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Le sport contribue à l'équilibre général de l'individu.

Pour cela, l'association Paris Sport Santé propose dans un cadre privilégié des cours et des animations liés aux activités de la natation : aquabike, aquagym, fitness palmes, perfectionnement en natation et natation libre.

Nous vous offrons un moment de détente sportive adaptée à vos objectifs.

Les activités se déroulent durant la semaine en soirée et le samedi en journée, pendant la période scolaire, dans les piscines du collège Stanislas au 6 rue du Montparnasse à Paris 6ème arrondissement.

Des stages sont également prévus lors des congés scolaires de la Toussaint, d'hiver, de printemps et d'été.

Bassins

Les bassins

PETIT BASSIN

Le petit bassin mesure 25 x 12.5 mètres et compte 5 couloirs de nage.

La profondeur du bassin augmente progressivement: 70cm d'un coté, 1.5m au milieu et 2.2m à l'autre bout du bassin.

La température de l'eau est de 29°C (32°C le samedi).

GRAND BASSIN

Le grand bassin mesure 25 x 12.5 mètres et compte 5 couloirs de nage.

La profondeur du bassin augmente progressivement: 2m d'un coté et 4.3m à l'autre bout du bassin.

La température de l'eau est de 27°C.

Activités

Les activités

AQUAGYM

Généralement en musique, quelques fois chorégraphié, toujours dans la bonne humeur et adapté à vos objectifs et à vos capacités (que vous sachiez nager ou non), l'aquagym vous permettra de gagner en souplesse, en renforcement cardiovasculaire et musculaire. Le matériel à disposition jouera un rôle significatif dans la diversité et l'intensité des exercices proposés.

Perfectionnement Natation Paris Sport Santé

FITNESS PALMES

Il s'agit d'une activité de maintien de la forme destinée à un public sachant déjà nager. Les exercices variés permettent de solliciter tous les muscles et plus particulièrement ceux des membres inférieurs, et d'évoluer dans toutes les dimensions du bassin grâce à du matériel adapté.

Une séance idéale pour décompresser de la semaine et passer des bons moments dans l'eau...

AQUABIKE

Faire du vélo n'a jamais été aussi simple et efficace...

PERFECTIONNEMENT NATATION

Cette activité s'adresse aux personnes sachant déjà évoluer en toute autonomie sans avoir pied. Vous pourrez vous initier ou vous perfectionner aux maîtrises techniques des 4 nages : dos, brasse, crawl, et papillon pour les plus motivés. Ce processus est plus ou moins long en fonction des bases, des objectifs et des capacités de chacun mais rassurez vous, notre but est de vous faire progresser avec plaisir.

NATATION LIBRE

Chaque séance met en avant une activité particulière mais il est toutefois possible de nager librement pendant toute leur durée. En fonction des horaires et de l'activité principale de la séance, un ou plusieurs couloirs de nage seront disponibles. L'ensemble du matériel est bien entendu à votre disposition.