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Stage Natation perfectionnement

1h de perfectionnement natation. Possibilité de nager librement.

  • 20 euros
  • Grand bassin du collège Stanislas

Description du service

Ce cours s'adresse exclusivement à ceux sachant déjà nager (pouvoir évoluer en toute autonomie sans matériel et sans reprendre appui sur 25 mètres). Déroulement général d'une séance : - Répartition des nageurs dans les lignes d'eau selon leur vitesse de nage. - Toutes les séances sont basées sur du perfectionnement : 5 ou 6 exercices maximum d'environ 10 minutes et adaptés au niveau de chacun, à faire selon votre rythme avec autant de pauses que vous désirez. Il ne s'agit donc pas d'un entraînement. - Si vous désirez un entraînement, nous vous proposerons une séance au tableau. Sachez que dans ce cas, pour une question d'organisation, vous n'aurez pas ou très peu de retours techniques. - Il est également possible de nager librement sans suivre le cours. Programme de la semaine : De manière générale, nous tenterons d'améliorer vos appuis, votre posture et votre respiration. A toutes ces séances, il y aura la possibilité d'améliorer sa technique aux plongeons et aux virages. - Lundi : principalement crawl. - Mardi : principalement crawl et brasse. - Mercredi : principalement crawl et dos. - Jeudi : principalement crawl et papillon. - Vendredi : 4 nages.


Séances à venir


Politique d'annulation

L'annulation ou le report d'une séance est possible jusqu'à 6 heures avant celle-ci sur votre espace de réservation : https://www.parissportsante.fr/account/my-bookings. En cas d'impossibilité d'effectuer cette démarche en ligne, veuillez nous prévenir dans ce délai par mail ou par téléphone. Sans annulation ni report, le règlement de la séance reste dû même si vous n'y participez pas.


Coordonnées

0671431623

pssassociation@gmail.com

Siège social 23 Rue Mayet, 75006 Paris, France


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