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Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Stage Natation perfectionnement

1h de perfectionnement natation. Possibilité de nager librement.

  • 20 euros
  • Grand bassin du collège Stanislas

Description du service

Ce cours s'adresse exclusivement à ceux sachant déjà nager (pouvoir évoluer en toute autonomie sans matériel et sans reprendre appui sur 25 mètres). Déroulement général d'une séance : - Répartition des nageurs dans les lignes d'eau selon leur vitesse de nage. - Toutes les séances sont basées sur du perfectionnement : 5 ou 6 exercices maximum d'environ 10 minutes et adaptés au niveau de chacun, à faire selon votre rythme avec autant de pauses que vous désirez. Il ne s'agit donc pas d'un entraînement. - Si vous désirez un entraînement, nous vous proposerons une séance au tableau. Sachez que dans ce cas, pour une question d'organisation, vous n'aurez pas ou peu de retours techniques. - Il est également possible de nager librement sans suivre le cours. Programme de la semaine : De manière générale, nous tenterons d'améliorer vos appuis, votre posture et votre respiration. A toutes ces séances, il y aura la possibilité d'améliorer sa technique aux plongeons et aux virages. - Lundi : crawl. - Mardi : crawl et brasse. - Mercredi : crawl et dos. - Jeudi : crawl et papillon. - Vendredi : 4 nages.


Séances à venir


Politique d'annulation

L'annulation ou le report d'une séance est possible jusqu'à 6 heures avant celle-ci sur votre espace de réservation : https://www.parissportsante.fr/account/my-bookings. Sans annulation ni report, le règlement de la séance reste dû même si vous n'y participez pas.


Coordonnées

0671431623

pssassociation@gmail.com

Siège social 23 Rue Mayet, 75006 Paris, France


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